스피루리나는 면역 체계 강화, 체중 감량, 항산화 작용 등 다양한 이점을 제공합니다. 하지만 적절한 용량과 사용 방법을 지켜야 하며, 부작용이 있을 수 있습니다. 따라서 건강한 식습관과 라이프스타일을 위한 보충제로 적극 활용할 수 있습니다.